こんにちは、くまのこです。
やっと後発地震注意情報が解除されて少しだけ息ができるような、まだ不安なような…微妙な気持ちです。
12月8日の地震を受けて、「この先どうなるの?」「何を準備したらいいの?」と不安になった人も多いと思います。
「札幌は地震が少ないから大丈夫」……正直、私も心のどこかでそう思い込んでた。でも、先日の揺れでその油断は吹き飛びました。あの緊急地震速報の音、今思い出しても震えるよね。
そこで今回は、私が参考にしている動画の中で 不安を煽らず、今すぐできる具体的な対策 が学べるYouTube動画を厳選しました。
「全部完璧にやらなきゃ!」じゃなくて、できるところから一つずつ がテーマです。
▼過去に書いた防災対策の記事はこちら▼
移住者目線で考える!移住前に知っておきたい北海道の防災対策
今回の動画を選んだ基準
今回紹介する動画は、次の基準で選んでいます。
- 科学的・公的な根拠がある
- 「起きるかも」より「どう備えるか」に重点がある
- 専門家・防災関係者が解説している
- 不安を必要以上に煽らない内容
地震の予測や恐怖を強調する動画は、今回はあえて入れていませんが一部想定シミュレーションの動画もあるので、トラウマがあったり、苦手な方は少し注意して観てみてください。
【想定】千島海溝超巨大地震(シミュレーション)
この動画で分かること―「リスクを正しく直視したい人向け」
- 千島海溝地震とは何か
- 北海道・東北にどんな影響が想定されているか
- 津波・揺れの規模のイメージ
- 地震が起こった想定のニュース映像がひたすら流れる感じ
見るときのポイント
- 「怖がるため」ではなく想定を知って行動につなげるために見る
- 「もしも」が起きた時の北海道のリアルな被害想定がわかります
- 視聴中に動悸や不安を感じた方は、無理をせずすぐに視聴を中断してください。
くまのこの感想
シミュレーション映像は正直インパクト強め。私は一気見せず、途中で止めながら見ました。
特に津波が予想される地域にお住まいの方は不安にもなるだろうけど、避難のイメージがしやすくなると思います。
緊急地震速報の音や津波の描写があるので、過去の災害でトラウマがある方は絶対に無理をせずに。
【消防防災】レスキューハウス(命を守る行動)
この動画で分かること―「より具体的な対策を学びたい人向け」
- 地震発生直後にやるべき行動
- 家の中での危険ポイント(退路を確保することの重要性)
- 家族で共有すべき防災行動
特に参考になったポイント
- 「やってはいけない行動」がかなり具体的
- 実体験ベースの説明で分かりやすい
- ダイソーなどの100円ショップでも買えてすぐ準備できる防災グッズなど
くまのこの感想
防災って「知ってるつもり」になりがちだけど、改めて見ると抜けてること多かった…。
っていうか、「え?これってダメなの!?避難訓練でずっとそう教わってきたのに!!」みたいなのもあるので、情報はどんどんアップデートしないといけないなと考えさせられる動画です。
あと何気に誰に聞いたらわからないハザードマップの見方解説もあるので必見です。
▼ ハザードマップポータルサイト(国土交通省) https://disaportal.gsi.go.jp/
死なない防災!そなえるTV(今すぐできる対策)
この動画で分かること―「不安で何からすればいいかパニック気味な人向け」
- すぐにできること
- 明日までにやっておきたいこと
- 今後ゆっくり準備すればいいこと
この動画が特におすすめな理由
- 不安を煽らない
- 行動を段階分けしてくれる
- 「全部やらなくていい」と言ってくれる
くまのこの感想
個人的に一番安心して見られた動画。
「まずはこれだけやっとこ」って思える動画です。
高荷智也さんの語り口がとても安心するので、長尺だけど最後の最後までしっかり聞ける。
胸元にいるシマエナガが今緊張を迫られている私たちに癒しをくれる。(中にはまさかの防災グッズ)
全部見なくてもOK。私がやったこと
地震から1週間。いろいろな防災動画を見漁り、とにかく今できることをゆっくりでも整えようと決めました。
- 非常持ち出し袋の中身を確認
- 家族と集合場所の再確認
- 家具の固定を1か所だけやった(まずは一番重たい冷蔵庫)
まずは全部完璧にじゃなくてOK というスタンスが大事かなと思います。
まとめ|不安より「行動」を一つ増やせばいい
地震の情報って、
知れば知るほど怖くなることも多いです。
でも今回動画を見て思ったのは、
不安になるより「一つ行動する」方が気持ちが楽 だということ。
北海道に住んでいても、
どこに住んでいても、防災は人ごとじゃないからね。
この記事が、
「何から始めたらいいか分からない人」の
最初の一歩になれば嬉しいです。
あと、しつこいけど必ずハザードマップで避難所や想定リスクを確認してね!!絶対やで!!
▼ ハザードマップポータルサイト(国土交通省) https://disaportal.gsi.go.jp/
年末駆け込みでふるさと納税する人は防災道具が返礼品の自治体がたーくさんあるので、そういったものを利用して防災グッズを用意するのもオススメです。実際に私も防災食が返礼品の自治体に寄付してます!
難点があるとしたらすぐに届くかわからないって点ですかね。
ではまた!!

